Quem você se tornou para ser aceita?

Às vezes, na tentativa de sermos amadas, vamos nos afastando de quem realmente somos.

Desde muito cedo aprendemos que pertencer é uma necessidade humana. Toda pessoa deseja ser vista, acolhida e reconhecida. O problema começa quando, para receber aceitação, passamos a abandonar partes importantes de nós mesmas.

Muitas mulheres carregam uma pergunta silenciosa dentro da alma:

“Quem eu preciso ser para que me amem?”

E, sem perceber, começam a construir personagens.

A mulher que nunca diz “não” para não decepcionar.

A mulher forte que suporta tudo porque aprendeu que demonstrar fragilidade é sinal de fraqueza.

A mulher perfeita que tenta agradar todos para provar seu valor.

A mulher que esconde suas dores porque acredita que suas emoções incomodam.

Mas existe um preço emocional quando passamos muito tempo vivendo para sermos aceitas: perdemos a conexão com quem somos.

Quando a necessidade de aceitação vira uma prisão emocional

A busca por aceitação não é errada. Todos nós precisamos de vínculos, amor e pertencimento. O problema surge quando a aprovação dos outros se torna a medida do nosso valor.

Nesse lugar, começamos a perguntar:

“Será que vão gostar de mim se eu mostrar quem sou?”

“Será que vão me abandonar se eu discordar?”

“Será que preciso mudar minha personalidade para caber nesse relacionamento?”

Muitas vezes, essas perguntas nascem de experiências antigas: rejeições, críticas constantes, comparações, falta de validação emocional ou momentos em que sentimos que precisávamos conquistar amor.

A criança que um dia aprendeu que precisava se adaptar para receber carinho pode se tornar uma adulta que continua tentando merecer amor.

As máscaras que usamos para sobreviver

Na psicanálise, compreendemos que muitos comportamentos que desenvolvemos foram formas de proteção.

A máscara não surgiu porque somos falsas. Muitas vezes ela nasceu porque, em algum momento, foi uma estratégia para sobreviver emocionalmente.

Talvez você tenha aprendido a ser:

• A que resolve tudo;

• A que cuida de todos, mas esquece de si;

• A que não chora;

• A que aceita pouco porque tem medo de perder;

• A que vive tentando provar que é suficiente.

Mas aquilo que um dia protegeu você pode estar impedindo você de viver com liberdade hoje.

A pergunta que transforma: “Quem sou eu quando ninguém está olhando?”

Existe uma grande diferença entre amadurecer e se abandonar.

Amadurecer é aprender, crescer e desenvolver novas habilidades.

Se abandonar é deixar de ouvir sua própria voz para viver conforme as expectativas dos outros.

Talvez você tenha se tornado exatamente aquilo que esperavam de você, mas nunca teve espaço para descobrir quem Deus criou você para ser.

A reconstrução emocional começa quando paramos de perguntar apenas:

“Quem eles querem que eu seja?”

E começamos a perguntar:

“Quem eu sou de verdade?”

Deus não criou uma cópia, criou uma identidade

Na perspectiva da fé, nossa identidade não nasce da aprovação das pessoas, mas do olhar de Deus.

Antes de qualquer papel que você exerça mãe, esposa, profissional, líder ou cuidadora existe uma pessoa criada com valor, propósito e singularidade.

Como está escrito:

“Eu te louvo porque me fizeste de modo especial e admirável.” (Salmos 139:14)

Deus não chamou você para viver uma vida construída pelo medo da rejeição. Ele chama você para viver a partir da identidade que Ele colocou dentro de você.

O caminho de volta para si mesma

Reconstruir a própria identidade é um processo.

É aprender a:

• Reconhecer suas necessidades sem culpa;

• Estabelecer limites saudáveis;

• Aceitar que nem todos irão compreender sua transformação;

• Curar feridas que fizeram você acreditar que precisava ser outra pessoa;

• Resgatar sonhos, desejos e valores que ficaram esquecidos.

A mulher que se reconecta consigo mesma não se torna egoísta. Ela se torna inteira.

E uma pessoa inteira consegue amar melhor, servir melhor e construir relacionamentos mais saudáveis.

Reflexão final

Talvez a pergunta mais importante não seja:

“Quem eu preciso ser para ser aceita?”

Mas sim:

“Quanto de mim eu precisei abandonar para receber um amor que deveria ter sido oferecido livremente?”

Você não nasceu para passar a vida tentando caber em lugares onde precisa diminuir sua essência.

Existe uma versão sua que não precisa usar máscaras, provar valor ou implorar por pertencimento.

Existe uma mulher esperando ser reencontrada.

A cura começa quando você deixa de ser quem aprendeu que precisava ser e começa a se tornar quem realmente é.

Com Carinho

Priscila Furtado

Psicanalista Cristã

Ciência e Fé

No Divã dos Céus